NACKENSCHMERZEN
Eine Möglichkeit, Nackenschmerzen durch körperliches Training zu lindern, ist die Durchführung von Dehnübungen. Diese Übungen zielen darauf ab, die Muskelspannung im Nacken- und Schulterbereich zu reduzieren und die Flexibilität zu erhöhen. Es ist auch wichtig, auf eine gute Körperhaltung zu achten, um Nackenschmerzen zu vermeiden.
Wie Sie die Nackenschmerzen loswerden können, zeige ich ihnen als ihr Personal Trainer. Für eine Terminvereinbarung melden Sie sich per Anfrage oder rufen Sie direkt an.
PERSONAL TRAINING
Unser Personal Training bietet Unterstützung, wo sie gebraucht wird. Ich schaue, wo du zurzeit stehst und dann können wir gemeinsam entscheiden, wo die Reise hingeht. Ein großer Teil unserer Aufgabe ist es, deine intrinsische Motivation für Bewegung und Selbstpflege zu kultivieren. Es werden Impulse gesetzt, Indem du geistig wie körperlich gefordert wirst. Die Zeit in unseren Einheiten wird verfliegen, wenn wir erstmal die richtigen in Fahrt gekommen sind
KÖPERLICHE BEWEGUNG MUSS NICHT LANGWEILING UND EINTÖNIG SEIN
Bei Movement Bielefeld verändern wir unser Leben durch körperliche Praxis.
Alles, was wir tun, ist auf andere Bereiche übertragbar: Fokus, Kraft, Mobilität, Gemeinschaft.
Hier erwartet Sie eine neue Beziehung zur Außenwelt und ein neues Körperbewusstsein. Wir sind stolz darauf, unseren Schüler/innen dabei zu helfen, Herausforderungen zu meistern und täglich neue Fähigkeiten zu entwickeln. Wir bringen unseren Schüler/innen bei, wie man neue Dinge lernt – ein nützliches Werkzeug, das weit über die Mauern von Movement Bielefeld hinausgeht.
